• 91免费片版下载,91免费看视频软件网站,91免费看视频下载,91免费黄色污网站APP

    全自动91免费看视频软件网站厂家_儿童91免费看视频下载品牌_人体微量元素测试仪价格-山东91免费片版下载

    91免费看视频软件网站

    91免费看视频下载价格

    服务咨询热线：

    13616379298（微信同号）
    搜索关键词：
    91免费看视频软件网站,91免费看视频下载,全自动91免费看视频软件网站,全自动91免费看视频下载,91免费看视频软件网站厂家,91免费看视频下载厂家,91免费看视频软件网站价格,91免费看视频下载价格,微量元素测试仪,微量元素测定仪

    国人关于补钙的错误认知

    • 发表时间：2015-03-06
    • 来源：
    • 人气：
    钙
     
    知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。而91免费片版下载实业有限公司研究发现，中国人在膳食补钙的过程中或多或少的都进入了误区，使钙不能更好的吸收利用，那么关于这些误区你知道是哪些吗？
     
    以为吃牛肉有利于骨骼：牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。
     
    以为吃蔬菜与骨骼健康无关：人们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。而且绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
     
    相信海带可以补钙：海带里面的钙很多——但只限于干海带。而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可以和钙形成牢固的复合物，裹挟着钙一起“穿肠而过”。
     
    吃水果代餐有利于骨骼健康：很多减肥女性认为只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。
     

    厂家咨询电话：136 1637 9298（微信同号）
    本篇文章网址：http://www.gskrhuanbao.com/news/252.html

    本站声明:网站部分内容及图片来源于网络,本站只提供存储，如有侵权,请联系91免费片版下载,QQ: 325925638 ，91免费片版下载将第一时间删除!
    点击咨询全自动阴道分泌物检测仪器设备
    推荐资讯
    最新资讯
    文章排行
    网站地图